Lunes por la mañana. Mecido por los brazos de Morfeo, uno se relaja mentalmente en una playa tropical cuando un chirriante pitido le devuelve a la cruda realidad. No está en el Caribe ni de vacaciones. Es lunes, llueve, hace frío y toca moverse para ir volando al trabajo.
Antes hay que acabar con ese desagradable sonido que le recuerda a uno las obligaciones del día a día. Pero no se preocupe: una vez más, llega la tecnología al rescate. Hay una serie de despertadores, accesorios e incluso aplicaciones, que sobre el papel, permiten que su sueño, y sobre todo, el despertar, sea mucho más agradable.
Curiosamente, la tecnología hace de héroe y villano en este asunto, puesto que son muchos los estudios que sugieren que llevarse el 'tablet' o 'smartphone' a la cama induce de una u otra manera al insomnio. Y sin embargo, son cada vez más las soluciones que vienen a cuidar el sueño de los que no duermen a pierna suelta. Esta es una pequeña selección de los accesorios y aplicaciones más destacados en el mercado en este momento ¿funcionan? Sus creadores aseguran que sí...
Despertador Rise & Shine, Wake Up Light, Zeo Sleep Manager, las 'apps' al rescate, son algunas soluciones al alcance de nuetro bolsillo. Lee todo el artículo en El Confidencial:
Yo destaco mi favorito: Despertador Rise & Shine:
El último en llegar y sin duda uno de los más llamativos. El Rise & Shine de Verilux es un despertador un tanto especial: en lugar de sobresaltarnos con la estridencia de un pitido o música a todo volumen, el invento se alía con los ritmos circardianos (vaya haciéndose con este concepto puesto que está presente en la mayoría de los 'gadgets' para el sueño).
La idea es que el despertador vaya iluminando poco a poco la habitación un cuarto de hora antes de que toque levantarse. La luz incremental nos rescatará poco a poco del profundo sueño, pero para garantizar que los más dormilones no lleguen tarde, Verilux ha dotado al equipo de una serie de melodías ambientales (sonidos del mar, naturaleza o animales) que irán aumentando poco a poco el volumen hasta alcanzar el máximo configurado por el usuario.
Lo tengo que probar!!
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